domingo, 13 de octubre de 2019

¡Tómate un respiro! Mindfulness con Mario Alonso Puig | AULA DE CULTURA



Conferencia ¡Tómate un respiro! con Mario Alonso Puig en la que habla del Mindfulness o Atención Plena, una línea constante de conciencia y de no resistencia, de la que podemos disponer en cualquier situación, independientemente de lo que experimentemos. https://www.youtube.com/watch?v=yRPHsp5K-Zk


Abriendo la mente y el corazón - Mario Alonso Puig - CDI 2011



El objetivo de esta conferencia es explicar la importancia del cambio de rutina en la vida de los seres humanos con la finalidad de dejar atrás nuestra "zona de confort".

https://www.youtube.com/watch?v=sD4UbnwWhV8


El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte II)



https://www.blogger.com/blog-this.g?n=El+Auténtico+Pilates.+Clase+Modelo+(Parte+II)&source=youtube&b

https://www.blogger.com/blog-this.g?n=El+Auténtico+Pilates.+Clase+Modelo+(Parte+II)&source=youtube&b

El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte I)



Javier Cañas, un excelente y experimentado instructor de Pilates del Gimnasio Megasport Centre, grabando una clase de Pilates. Javier enseña el "Auténtico Método Pilates"

Ejercicios para personas mayores. Ejercicios de columna dorso-lumbar (Te...

Ejercicios para personas mayores. Ejercicios de columna dorso-lumbar (Te...

domingo, 6 de octubre de 2019

LOTERÍA NACIONAL NAVIDAD 2019

EL NUMERO QUE ESTABAS ESPERANDO. 
LA SUMA DE LOS NÚMEROS DA EL 15, LA NIÑA BONITA, Y 
TERMINA EN 16, LA VIRGEN DEL CARMEN, 
!PRUEBA TU SUERTE ¡

jueves, 3 de octubre de 2019

VIVIR EN IGUALDAD



SI ESTAS INTERESADA/O, APÚNTATE EN NUESTRA ASOCIACIÓN C/7 Nº 522 


Desde la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Molina de Segura se pone en marcha un PROGRAMA DE FORMACIÓN Y SENSIBILIZACIÓN EN IGUALDAD DE OPORTUNIDADES ENTRE MUJERES Y HOMBRES, una convocatoria de actividades como invitación a que os suméis a su apuesta tan necesaria en la Vida por la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres a través del programa de Talleres de Igualdad que se van a desarrollar en los meses de octubre, noviembre y diciembre de 2019 en sus diferentes barrios y pedanías.
            Uno de los talleres diseñados está dirigido a las Asociaciones de Vecinos y Vecinas de Molina de Segura, taller de 3 horas de duración, participativo y dinámico para facilitar a las asociaciones vecinales que, dentro de sus objetivos de fomentar la participación de las vecinas y vecinos en la comunidad e impulsar acciones que permitan el desarrollo integral de las personas que viven en cada barrio o pedanía y que benefician a la calidad de vida de sus habitantes, puedan integrar y promover la igualdad a través de su actividad.
            El taller tiene como título CONVIVIR EN IGUALDAD: ´Promoviendo la Igualdad de Oportunidades entre Mujeres y Hombres en nuestras familias y en nuestra comunidad´ y será desarrollado por Encarna Forca, psicóloga y experta en igualdad de oportunidades y desarrollo social.
            La planificación del taller será adaptada a la fecha disponible o conveniente para cada Asociación Vecinal, desde el día 17 de octubre hasta el día 19 de diciembre, y se podrá realizar hasta el día 10 de octubre.  A partir de esta fecha se publicará en la página web de la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Molina de Segura.
            Para tomar contacto y tener más información, así como, para ver la disponibilidad de la fecha más conveniente para realizar este hermoso taller en vuestra asociación, podéis contactar con: pegori@gmail.com