domingo, 18 de febrero de 2018

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YOGA DE PIE  

Bionova Taller de ExperienciasEsta secuencia de yoga de pie es sencilla y poderosa, requiere de mucha atención mental por parte del practicante, fortalece el sentido de equilibrio psicofísico, mejora radicalmente el alineamiento y corrección de postura de la columna vertebral, flexibiliza y fortalece musculatura y articulaciones de extremidades... entre otros beneficios.

YOGA DE PIE

Yoga En La Tercera Edad

Gimnasia para personas mayores. Ejercicio 5: ejercicios con los pies.