¡Tómate un respiro! Mindfulness con Mario Alonso Puig | AULA DE CULTURA

Conferencia ¡Tómate un respiro! con Mario Alonso Puig en la que habla del Mindfulness o Atención Plena, una línea constante de conciencia y de no resistencia, de la que podemos disponer en cualquier situación, independientemente de lo que experimentemos. https://www.youtube.com/watch?v=yRPHsp5K-Zk