TALLER DE PILATES

CURSO-TALLER de “PILATES”

CURSO-TALLER de “PILATES” 

LA HORNERA CONEJOS 1

Del 1 de OCTUBRE 2019

Al 19 de DICIEMBRE 2019

LUNES y MIÉRCOLES de 18,45 a 19,45 h.

Beneficios del Pilates

·         Aumenta la fuerza y la flexibilidad. Mejora la postura corporal y alinea el cuerpo.

·         Trabaja la coordinación. Aumenta la agilidad y el equilibrio.

·         Corrige hábitos posturales. Favorecen la respiración y la concentración.

·         Promueve la relajación. Fortalece y tonifica la musculatura.