TALLER DE TAICHÍ—CHIKUNG GRATUITO

                                                                         TODOS LOS MARTES Y JUEVES DE 19 A 20,15h.TAI-CHI, CHIKUND Y NEO PILATES

Ejercicios del juego de los cinco animales, de acuerdo con las diferentes escuelas y familias, que han desarrollado y transmitido este conocimiento a lo largo de los siglos.
En todas ellas, se busca mediante la práctica de los ejercicios, la integración total entre la mente, el espíritu, el cuerpo, la respiración y el movimiento.

Por otra parte, cada animal se relaciona con un órgano en particular y éste a su vez, se asocia a una emoción y una energía natural:

· el riñón está relacionado con el miedo, la energía del agua y el espíritu del oso

· el hígado está relacionado con la ira, la energía de la madera y el espíritu del tigre

· el corazón está relacionado con la risa, la energía del fuego y el espíritu del ciervo

· el bazo está relacionado con la obsesión y la energía de la tierra y el espíritu del mono

· el pulmón está relacionado con la tristeza o melancolía, la energía del metal y el espíritu de la grulla.

El fortalecimiento de los órganos y el control de las emociones a partir de la práctica del Chi Kung permite disponer de un caudal de Qi puro, que puede ser movilizado a través de los meridianos principales a diferentes partes del cuerpo.
Sin embargo, cabe aclarar que esto exige años de práctica, aunque con constancia y continuidad pueden apreciarse efectos terapéuticos, mucho antes.